Reconstruyendo tu Autoestima
eBook de Idea Publicity sobre autoestima y amor propio, con reflexiones y ejercicios organizados en 27 capítulos sugeridos y 3 bonos.
Qué es
Reconstruyendo tu Autoestima es un eBook de desarrollo personal. La ficha oficial lo describe como una guía de autodescubrimiento con reflexiones, ejercicios prácticos y testimonios del autor.
Los capítulos sugeridos recorren la definición e importancia de la autoestima, las creencias y pensamientos, la aceptación y la autocompasión, la imagen corporal, el perfeccionismo y el miedo al fracaso, y el establecimiento de límites en las relaciones.
La ficha menciona 3 bonos adicionales por la compra. Es un material de lectura y reflexión, no un sustituto de la atención psicológica profesional.
Qué aprenderás
- Qué es la autoestima y por qué importa
- Identificar creencias negativas sobre uno mismo
- Cultivar la autocompasión y prácticas diarias de aceptación
- Enfrentar el perfeccionismo y la autocrítica
- Establecer límites personales y aprender a decir no
- Reconocer logros y fijar metas realistas
Puede interesarte si
- Personas interesadas en trabajar su autoconfianza con lectura guiada
- Quien busca ejercicios de reflexión personal
- Lectores de libros de desarrollo personal
Quizá no sea para ti si
- Quien necesita tratamiento o acompañamiento psicológico profesional
- Quien prefiere cursos en vídeo con tutoría
Cómo sacarle partido
Un material sirve de poco si no se usa bien. Estos consejos generales te ayudan a decidir y a aprovechar «Reconstruyendo tu Autoestima», que según la ficha trata de qué es la autoestima y por qué importa.
- Divide el contenido en bloques pequeños y planifica cuándo harás cada uno.
- Comprueba que tu móvil, tableta u ordenador abre bien archivos digitales (por ejemplo PDF) antes de comprar.
- Explica lo aprendido a otra persona: es una de las mejores formas de comprobar que lo has entendido.
- Guarda una copia de la descarga en un lugar seguro por si cambias de dispositivo.
- Revisa la garantía indicada, 7 días (política estándar de Hotmart), y guarda tu comprobante de compra por si necesitas gestionarla en Hotmart.
Ficha del producto
- Formato
- eBook (formato digital) en Hotmart con 3 bonos
- Autor
- Idea Publicity
- Garantía
- 7 días (política estándar de Hotmart)
- Pago
- Plataforma Hotmart
Preguntas frecuentes
¿Cuántos capítulos tiene?
La ficha oficial lista 27 capítulos sugeridos.
¿Incluye ejercicios?
Sí, la descripción menciona reflexiones y ejercicios prácticos.
¿Reemplaza una terapia?
No; es un libro de lectura y reflexión, no un tratamiento.
¿Qué garantía ofrece?
Se aplica la política estándar de Hotmart de 7 días desde la compra.
En cifras
Formato: ebook (formato digital) en hotmart con 3 bonos. Garantía indicada: 7 días (política estándar de Hotmart).
Las condiciones pueden cambiar: confirma siempre los datos en la web oficial antes de comprar.
Otras opciones del catálogo
Si estás comparando, estos productos de educación y desarrollo tratan temas parecidos y están en el catálogo.
- Taller: Aumenta Tu Amor Propio
Taller práctico en línea con ejercicios sobre autoestima, diálogo interno y autocuidado, a cargo de Andrés Vernazza. - Recupera Tu Brillo
Ebook breve con ejercicios prácticos orientados a reforzar la autoestima y el equilibrio emocional. - Kit 2 Cuadernos: Procrastinación y Autocuración
Kit de dos cuadernos de ejercicios: uno sobre procrastinación y autosabotaje y otro de reflexiones para el desarrollo personal y emocional. - Legado Estoico: Guía para el Presente
Libro electrónico que presenta los principios del estoicismo y propone ejercicios y reflexiones para aplicarlos en el día a día.
Guías del blog que lo mencionan
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