Fitness en 60 Días
Masterclass de ocho semanas con rutinas de entrenamiento de unos 15 minutos al día y una guía sobre hábitos de alimentación.
Qué es
Es una masterclass pensada para quienes llevan una vida sedentaria y quieren empezar a moverse de forma sencilla, sin disponer de mucho tiempo.
Según la página oficial, el plan dura 60 días u 8 semanas, propone entrenar unos 15 minutos al día y avanza con una progresión semanal.
Incluye también una guía sobre hábitos alimenticios. La propia página aclara que no garantiza resultados y que cualquier referencia al desempeño no debe interpretarse como garantía.
Qué aprenderás
- Cómo empezar a salir del sedentarismo de manera sencilla
- Rutinas de entrenamiento que se ajustan a tu nivel
- Una progresión semanal a lo largo de 8 semanas
- Una guía de hábitos de alimentación explicada paso a paso
- Cómo organizar el ejercicio en días ocupados con sesiones cortas
Puede interesarte si
- Personas sedentarias que quieren empezar a hacer ejercicio
- Quien dispone de poco tiempo al día
- Quien busca una estructura semanal ya definida
Quizá no sea para ti si
- Deportistas avanzados que necesitan planes específicos
- Quien busca asesoramiento médico o nutricional personalizado
Cómo sacarle partido
Un material sirve de poco si no se usa bien. Estos consejos generales te ayudan a decidir y a aprovechar «Fitness en 60 Días», que según la ficha trata de cómo empezar a salir del sedentarismo de manera sencilla.
- Consulta con un profesional sanitario antes de empezar un plan de ejercicio o alimentación, sobre todo si tienes alguna condición médica.
- Un material educativo no sustituye el consejo médico personalizado.
- Toma notas y aplica cada lección en un pequeño proyecto propio para consolidar lo aprendido.
- Prepara lo necesario para practicar lo que enseña «Fitness en 60 Días» (materiales, programas o conexión) antes de la primera clase.
- Revisa la garantía indicada, 7 días (política estándar de Hotmart), y guarda tu comprobante de compra por si necesitas gestionarla en Hotmart.
Ficha del producto
- Formato
- Masterclass online
- Duración
- 60 días (8 semanas)
- Garantía
- 7 días (política estándar de Hotmart)
- Pago
- Plataforma Hotmart
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura el programa?
La página indica 60 días, es decir, 8 semanas.
¿Cuánto tiempo hay que entrenar al día?
Según la página, las sesiones son de unos 15 minutos diarios.
¿Garantiza resultados?
No. La propia página aclara que no garantiza resultados.
¿Tiene garantía?
Hotmart aplica su política estándar de 7 días para solicitar el reembolso, salvo que la página oficial indique otra cosa.
En cifras
Se presenta como masterclass online, con una duración indicada de 60 días (8 semanas), y la garantía que figura es: 7 días (política estándar de Hotmart).
Las condiciones pueden cambiar: confirma siempre los datos en la web oficial antes de comprar.
Otras opciones del catálogo
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Recopilación en audio de los 12 primeros episodios de un podcast sobre fitness, entrenamiento de fuerza y hábitos.
Guías del blog que lo mencionan
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